Briser le tabou
Le fait d'être constipé est une situation à laquelle presque tout le monde a été confronté à un moment ou à un autre. Le soulagement de ce qui vous perturbe de l'intérieur n'est pas aussi difficile à obtenir que vous le pensez. Débarrassons-nous du tabou et discutons de ce qui se passe réellement lorsque vous êtes constipé!
La première étape du traitement est de reconnaître les symptômes
Commencez par cette liste de contrôle rapide pour vous assurer que vous souffrez de constipation. Si vous répondez « oui » à deux des symptômes suivants pendant au moins 12 semaines, il y a de fortes chances que vous soyez constipé.
Comment en êtes-vous arrivé là?
Les symptômes de la constipation ne sont pas agréables. Quelles en sont les causes?
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